Eduardo J. González Salvador

SERVICIO INTEGRAL DE SEGUIMIENTO MÉDICO-DEPORTIVO + PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTOS

Las Igualas constituyen una suma de seguimiento medico-deportivo y programación de entrenamientos, y van dirigidas en principio a los practicantes de deportes de competición individuales y de resistencia (ciclismo en carretera, ciclo-cross, mountain bike, triatlón, duatlón, atletismo de fondo, etc) aunque los fundamentos básicos del programa podrían ser adaptados también a otros deportes. A - PRESTACIONES El programa se inicia con un reconocimiento médico previo que incluye recogida de historia clínica, examen de aparato locomotor, cardiocirculatorio (incluyendo electrocardiograma de reposo), respiratorio (con espirometría), examen ocular y de cavidad bucal, estudio antropométrico con determinación del peso ideal (mediante sistema InBody), estudio de la variabilidad cardíaca (mediante sistema Max Pulse) y test de esfuerzo con monitorización cardíaca de 12 derivaciones; (se puede incluir también estudio biomecánico para los ciclistas en caso de que no lo tengas hecho), además de descartar cualquier problema de salud, en base a los resultados del examen así como a los objetivos del deportista realizamos una planificación de la temporada de competiciones. Como parte del seguimiento médico-deportivo se realizarán varias revisiones analíticas a lo largo de la temporada, a partir de las cuales se establecerán los oportunos tratamientos médicos de apoyo bioenergético al entrenamiento y a la competición, con el aporte necesario en cada caso de vitaminas, minerales, u otros suplementos (incluyendo ayudas ergogénicas), buscando siempre el máximo rendimiento sin perjuicio del estado de salud (tales analíticas serán prescritas por nosotros, pero su coste correrá a cargo del deportista). También trataremos cualquier patología de tipo general que pueda presentarse y aplicaremos las oportunas medidas preventivas para reducir al mínimo los problemas de salud a lo largo de la temporada. Como ya comentábamos al principio, realizaremos una programación personalizada de entrenamientos a través de la plataforma Training Peaks, adaptados a la disponibilidad individual, adecuada al correspondiente calendario de competiciones y controlada sistemáticamente al final de cada mesociclo (4 semanas caso de ser necesario) mediante la realización de la toma de constantes y test de esfuerzo (ocasionalmente test de lactatos), e incluyendo lógicamente la propia preparación invernal. En las revisiones realizaremos también controles de peso, pulso, saturación de oxígeno, tensión arterial, evolución antropométrica (InBody), estudio de la variabilidad cardíaca (Max Pulse) y niveles de hemoglobina con el fin de obtener todos los datos necesarios para determinar el estado de salud así como el nivel de forma física, grado de fatiga y aplicar las adecuadas cargas de trabajo. Todos los resultados se procesan informáticamente para que la información sea detallada y gráfica, y de forma sistemática tras cada revisión se elaboran los correspondientes informes de tal modo que tanto nosotros como el propio deportista evaluemos correctamente la evolución del estado de forma. Un programa como éste, no podría olvidar algo tan importante como la alimentación; por ello en base al estudio antropométrico se establecen las medidas correctoras adecuadas y caso de ser necesario disponemos de uno de los mejores programas de elaboración de dietas personalizadas (Dietowin 8.0) lo que nos permite diseñar un protocolo de alimentación a la medida de cada deportista. (no incluido en la tarifa básica) B - NORMAS DE FUNCIONAMIENTO Por un adecuado funcionamiento del sistema que tenga por objetivo fundamental ofrecer la máxima calidad de atención a los inscritos en las Igualas, se establece un número limitado de inscripciones; una vez realizada la inscripción, y transcurrido el periodo mínimo de 6 meses, la suspensión de la misma dependerá de la voluntad del deportista para poner fin al seguimiento cuando crea oportuno, o bien por nuestra parte por incumplimiento reiterado de la presente normativa. La cuota inicial es de 210 euros que corresponde además a la primera mensualidad e incluye todas las pruebas descritas al principio, que habrá de abonarse nuevamente cada vez que haya existido una interrupción temporal en el programa de seguimiento, de lo contrario sólo se pagará en el primer examen de salud ya que aunque se repita al inicio de cada temporada, se abona la cuota de seguimiento solamente. Las posteriores cuotas mensuales dependerán de la categoría en la que compita el deportista: 85 euros para cadetes. 90 euros para juniors 95 euros sub-23, masters y cicloturistas de alto nivel. 115 euros continentales Que habrán de ser abonadas durante el mes correspondiente directamente en la consulta; existe la opción de no acudir a la consulta cada mes a revisión, en cuyo caso la cuota a pagar será de 60 euros. La inscripción en las Igualas supone un compromiso de seguimiento del programa por una duración mínima de 6 meses (un plazo inferior carecería de sentido) salvo motivos de fuerza mayor; caso de ser anulada antes de cumplir este plazo, no serían de aplicación las cuotas satisfechas hasta el momento, por lo que tendríamos que aplicar las tarifas habituales por las consultas realizadas hasta le fecha de anulación. Existen deducciones especiales para grupos siempre que los deportistas pertenezcan al mismo equipo y la inscripción se realice como tal por parte del propio club y por un periodo mínimo de 10 meses: Grupos entre 5 y 10....10% de descuento en la cuota " " 10 y 15....15% " " " " " " " 15 y 20....20% " " " " " " " 20 y 25....25% " " " " " Las bajas en el programa de seguimiento han de comunicarse con una antelación mínima de 15 días antes de la finalización del correspondiente mesociclo.